Главная » Вправи » Підвищити увагу концентрацію дитини. У дитини підвищені
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Підвищити увагу концентрацію дитини. У дитини підвищені

Як розвинути увагу у дитини?

Вважає ворон, витає в хмарах, допускає елементарні помилки... Напевно кожен батько чув подібні скарги від педагога на неуважність дитини. І начебто розвивали малюка, як могли, і часу йому приділяли достатньо. Однак мозок дитини повинен постійно піддаватися навантаженні. Тільки тоді функції пам'яті й уваги не будуть турбувати батьків і педагогів. І хоч розвиток уваги дітей - процес захоплюючий і в той же час складний, спробувати все ж варто.

Особливості уваги у дітей

Увага - це, перш за все, стійка реакція дитини на зовнішній вплив навколишнього середовища. Зазвичай виділяють три види уваги:

    Мимовільне - не вимагає зусиль і виникає саме по собі. Виявляється в реакції дитини на все яскраве, гучне і незвичайне; довільне - зазвичай формується до 7-ми років і розвивається в міру розвитку людини. Характеризується тим, що людина зосереджується на тому, що він повинен зробити, а не те, що хочеться. Від таких дій потрібно посидючість, сила волі і самодисципліна; послепроизвольное увагу - виникає аналогічно з довільним, проте харакерізуется тим, що людина виконує діяльність з задоволенням, натхненням і без напруги.

Якщо для вас актуальне питання: «Як утримати увагу дитини?» Для початку слід запам'ятати, що в дошкільному і молодшому шкільному віці переважає його мимовільний вид. Зацікавити дитину в цей період можна чимось новим або яскравим. З початком навчання в школі важливе тренування довільної уваги у дітей. Зробити це можна за допомогою підвищення мотивації до навчання (заохочення, обіцянка нагороди на хорошу оцінку і т. П.), А також за допомогою ігор та вправ.

Ігри на увагу для дітей

Перш ніж ви почнете будь-які вправи, запам'ятайте деякі особливості розвитку уваги у дітей:

    Не ховайте свої емоції. Граючи з дитиною, виявляйте цікавість, захоплення або здивування; придумуйте неординарні способи привернути увагу дитини. Не забувайте, що залучити його можна за допомогою чогось несподіваного, наочного або емоційного; в будь-якій вправі даючи дитині завдання, стежте за тим, щоб воно було зрозумілим, конкретним, доброзичливим і покроковим; займайтеся з дитиною, коли цього розташовують його настрій і самопочуття, а також коли поруч немає перешкод, у вигляді яскравих іграшок, шумів, музики і різних рухомих об'єктів; якщо дитина зайнята, що не відволікайте його щоб дати нове завдання.

Розвиваючі увагу гри для дітей діляться на кілька видів залежно від того, на що вони спрямовані. Перш ніж почати займатися з дитиною, визначте, що саме ви хочете розвивати.

1. Розвиток концентрації уваги. Основна вправа, яке рекомендується всім, хто не знає, як підвищити увагу у дитини - «коректурних проба». Дитині пропонується два варіанти цього заняття. Великий текст на бланках або звичайна книга з великим шрифтом. За інструкцією потрібно протягом 5-7 хвилин знайти однакові літери (наприклад, тільки «а» або «в») і закреслити їх. Поки дитина займається пошуком важливо не допомагати йому і стежити, щоб він шукав їх по рядках. У 7-8 років діти повинні встигати за 5 хвилин подивитися близько 350-400 знаків і допустити не більше 10 помилок. Займатися слід щодня по 7-10 хвилин. Поступово можна ускладнити завдання і збільшити кількість букв до 4-5.

2.Увеліченіе обсягу уваги і розвиток короткочасної пам'яті. Розвиваючі увагу гри для дітей в цьому блоці характеризуються запам'ятовуванням певної кількості і порядку розташування предметів. Хорошим прикладом можуть стати наступні вправи:

    Розташуйте перед дитиною від 3-х до 7-ми іграшок. Дайте завдання малюкові закрити очі і приберіть одну з них. Розплющивши очі, дитина повинна сказати якої іграшки не вистачає; дайте дитині дві майже однакових картинки і попросіть знайти всі відмінності; завдання зворотне попередньому. На малюнку дитині потрібно знайти кілька однакових предметів.

3.Треніровка і розвиток розподілу уваги. Дитині дається відразу два завдання, які він повинен виконувати одночасно. Наприклад: дитина читає книгу і на кожному абзаці плескає в долоні або стукає олівцем по столу.

4.Развитие вміння переключатися. Тут також підійдуть вправи на розвиток уваги дітей за допомогою коректури.

Тільки слова і букви повинні постійно змінюватися. Також до цього блоку можна віднести старі добрі дитячі ігри «їстівне-неїстівне», або «Вухо-ніс». У другій грі дитина по команді повинен показувати, де у нього вухо, ніс, губи і т. Д. Можна плутати малюка, називаючи одне слово, а тримаючись за іншу частину тіла.

Вперше задумавшись, як розвинути увагу у дитини, перш за все, пам'ятайте, що ви самі повинні бути до нього уважні. А головне - це систематичність і регулярність занять. Ви можете грати з дитиною в будь-якому місці, по дорозі в магазин, в черзі або в транспорті. Така розвага принесе дитині величезну користь і розвине в ньому не тільки увагу, але і впевненість в собі.

Рада 1: Як поліпшити концентрацію уваги

Для поліпшення концентрації Уваги . дитини тренують в знаходженні різноманітних відмінностей не тільки в картинках, а й в реальних об'єктах, таких як розрізнення двійнят, відмінність двох поруч розташованих будинків з однаковою архітектурою і т. д. Зображення можна використовувати з дитячих журналів або купуючи цілеспрямовано розвиваючі ігри з такими завданнями. Чим старша дитина, тим складніше повинно бути завдання, тим більша кількість відмінностей потрібно знайти.

Цій же меті служать пазли, які діти дуже люблять. З малюками 3-4 років крім величини деталей необхідно враховувати і важливість спільної діяльності. Дорослий демонструє правила збору картинки і зовні демонструє заглибленість в захоплююча справа, яка вимагає зосередженості і концентрації Уваги .

Ефективні для поліпшення концентрації Уваги і різні словесні та наочні гри «Що неправильно?». Це можуть бути незакінчені малюнки і дитина повинна назвати, те, що не домалювати. Або на ілюстраціях поміщені безглузді зображення, на яких у людей різних спеціальностей переплутаний робочий інструмент. Наприклад, лікар тримає в руках лопату, а продавець в магазині - шприц і ін.

Діти 5-6 років з інтересом грають в колективні ігри, де необхідно концентрувати увагу на словах ведучого і правильно виконувати дії. Для дітей старшого дошкільного віку важливо продемонструвати свою вправність і правильність виконання завдань. Думка колективу і вихователя стає значущим, що і змушує стимулювати пізнавальні процеси. Наприклад, в грі «Літає - не літає», провідний по черзі називає різні слова, на які діти реагують відповідним дією: літаючі об'єкти позначаються підняттям рук вгору. Ряд слів може бути довільним і кожен раз змінюватися: горобець, літак, дерево, сокіл, снігур, вертоліт, будинок, вітрильник, страус, голуб та ін. Якщо діти старше 5 років і добре знають правила гри, можливо ускладнення гри за рахунок обманних рухів, коли дорослий піднімає руки вгору, називаючи не літають об'єкт.

Рада 2: Як і за допомогою чого поліпшується концентрація уваги

Концентрація - це один з найважливіших факторів, що впливають на те, наскільки якісно ми можемо запам'ятовувати інформацію. Проблема в тому, що далеко не кожна людина може похвалитися добре розвиненою здатністю концентруватися. Сьогодні ви можете зустріти величезну кількість різноманітних методик, за допомогою яких можна поліпшити Концентрацію . але найбільш ефективні з них такі.

Виконуючи різноманітні завдання, ви можете заощадити свою увагу за допомогою того, що розділіть вашу роботу на певні цикли. Користуйтеся цією технікою навіть в самих повсякденних ситуаціях, наприклад, в процесі миття посуду. Візьміть в руку першу тарілку, потім подумки скажіть собі «Старт» і почніть її мити, причому постарайтеся приділити цьому максимум Уваги . уявіть, що ви виконуєте хірургічну операцію. Закінчивши з однією тарілкою, скажіть «Стоп». Далі при переході до наступного предмету, повторюйте вправу.

Займіть зручне положення і поставте перед собою будь-яку річ, наприклад, ключ, ластик або олівець. Протягом декількох хвилин намагайтеся утримувати свою увагу на цей предмет. Якщо ви раптом відволічетеся, то поверніть погляд назад і знову сконцентруйтеся. Слідкуйте за тим, скільки разів за певний проміжок часу ви відволіклися. З кожним тренуванням постарайтеся зменшити це число.

Для наступної вправи візьміть в руку олівець і підготуйте листок паперу. Потім почніть повільно вести олівцем по аркушу, при цьому постарайтеся сконцентруватися на тому місці, де кінчик олівця стикається з папером. Кожен раз, коли ви відвернетеся, намалюйте різкий імпульс. Коли дійдете до кінця паперу, виконайте цю вправу ще раз. Простежте за тим, як довго ви змогли провести пряму лінію.

Коли у вас буде багато вільного часу, подивіться навколо себе і знайдіть невеликий об'єкт, наприклад, точку на шпалерах або гвинтик в меблів. Потім протягом десяти хвилин сконцентруйтеся на цей предмет, постарайтеся забути про навколишній світ. Нехай ці кілька хвилин, обраний вами предмет, стане для вас центром всесвіту. Навіть коли вас буде що-небудь відволікати, продовжуйте утримувати свою увагу.

Якщо ви читаєте нудну книгу і помічаєте за собою, що не можете сконцентруватися і постійно відволікаєтеся, то спробуйте наступний прийом: навпроти того місця, де ви втратили увагу - ставте галочку. Потім продовжите читати до кінця сторінки. Повторіть весь прочитаний матеріал, якщо ви не можете цього зробити, то прочитайте все заново. Через деякий час, ви помітите, що кількість відміток зменшується, і ваша здатність до концентрації помітно покращилася.

3 вправи для концентрації уваги у дітей

Анастасія Халлдін. автор проекту Нealthymama: Як зробити так, щоб моя дитина був більш уважним? Проблеми з концентрацією уваги дітей дуже поширені в наш час. Обмеження електронних іграшок і перегляду телевізора при правильному харчуванні допомагає дітям концентруватися краще. Концентрація уваги це життя в поточному моменті. Діти вміють це робити: подивіться на тотальне занурення в свої відчуття малюка, який знайшов новий камінець у дворі. Тільки чомусь коли хочеться щоб дитина так само занурився в прописи або таблицю множення, увагу вже зовсім не те.

Мій старший син народився з концентрацією дзен-буддиста, тому коли його середній брат почав скакати з одного заняття на інше і розглядати картинки в трьох книжках одночасно, спочатку мені захотілося одягнути його в гамівну сорочку. Потім я побачила наскільки він може бути зосереджений на речах, які його радують: будівництво з кубиків, черв'яки в городі, ігри з м'ячем. Я зрозуміла, що нам з ним треба перенести його природну здатність жити цим моментом в усі сфери його занять і він зможе так само зосереджено виводити слова на папері як він освоює плавання кролем або збір петрушки в городі.

Вправи для поліпшення уваги у дітей в ідеалі треба робити якомога регулярніше, тоді буде помітний результат. Краще займатися разом з дітьми, адже зайве спокій і уваги не пошкодили поки жодному з батьків. Спільна медитація може стати вашою маленькою сімейною традицією, якщо ви медитуєте разом щоранку або щовечора. Вранці дитина кожного разу як би починає життя знову, а ввечері йому треба заспокоїться - тому ранок і вечір найбільш сприятливі для вправ на увагу.

У вправах на концентрацію уваги для дітей, як і в батьківстві в цілому, процес важливіше ніж результат. Дайте дитині відчути ці вправи в своєму тілі. Тиск в стилі: Сиди тихо і дихай давай! заважають дитині розкрити свій потенціал.

Після цих вправ мій середній син вже прекрасно сидить і з радістю виконує завдання домашньої школи, не намагаючись втекти і пограти в 10 різних ігор одночасно. Вправи на увагу дають йому інструмент, за допомогою якого він зможе боротися зі стресом і сумом: він знає як перевести увагу на те, що происодит тут і зараз, замість того, щоб страждати про те, що було чи турбується про те, що буде.

3 вправи для поліпшення уваги у дітей:

1. Уважно дихаємо.

Сядьте в зручну позу на підлозі або на стільці. Спина пряма, руки лежать спокійно, очі прикриті. Внутрішньо зверніть увагу на своє дихання. Дихайте зазвичай, глибоко, але стежте за кожним вдихом і видихом. В голову полізуть різні думки (про їжу, про іграшки, про роботу, про прибирання). Відзначайте кожну думку, але не занурюйтесь в неї. Я думаю про вечерю і все. Не треба згадувати рецепт запіканки, треба відчувати вдих і видих. Завжди повертайте увагу до вдиху і видихам багато разів, постійно. Маленькі діти можуть сидіти так хвилини три. Старші діти сидять до 20-и хвилин.

2. Уважно їмо.

Швидке запихання їжі в рот з періодичними скаргами про фу, несмачно або прагненням швидко з'їсти і втекти з-за столу до іграшок прийнято серед дітей. Спробуйте є, істинно відчувши смак їжі. Поклавши шматок в рот, закрийте очі і жуйте, подумки ставлячи собі питання: Яке почуття викликає ця їжа у мене? Смачно мені? Як пахне? Їжа гірка? Солона? Кисла? Солодка? Вона жорстка або м'яка, холодна або гаряча? Що відчуває мій рот? Мова? Стравохід? Жуйте повільно і усвідомлено. Ця вправа з прийому їжі допомагає краще жувати. Так само воно допомагає мамам на дієтах - з усім цими питаннями про їжу швидше насичується.

3. Уважно діємо.

Така вправа підходить активним дітям, руки яких весь час в дії. Я вчу своїх дітей намагатися робити цю вправу щоразу перед тим, як їм захочеться переживати або страждати по якомусь приводу. Сядьте в зручну позу на підлозі або на стільці. Спина пряма, руки лежать спокійно, очі прикриті. Внутрішньо зверніть увагу на своє дихання. Дихайте глибоко. На вдиху, зберіть пальці правої руки в кулак. На видиху, повільно розгинати пальці правої руки, один за одним, вважаючи 1,2,3,4,5 про себе. Кожна цифра відповідає одному розігнути пальцю. Виконайте те ж саме вправу з лівою рукою. Робити цю вправу можна від двох до нескінченної кількості разів.

ФОТО - Олена Шумілова

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...